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影响孩子长高的三个黄金期分别为胎儿期、婴儿期和青春期。
胎儿期:指宝宝出生之前在妈妈宫内,如果宫内营养不良或有其他感染等,均可以使胎儿发生宫内生长发育迟缓或低出生体重,对日后的身高有很大影响。
婴儿期:指自出生到不满一周岁,这一时期为生长发育最快的时期,一般在25公分左右。所需要的热量和蛋白质较高,因此要提倡母乳喂养,指导及时合理的添加辅食,定期进行体格检查。
青春期:一般女孩9-12岁起,到17―18岁;男孩为11-13岁起,至19-21岁,此年龄段为生长迅猛期,要注意营养全面。
另外,1-2岁幼儿生长高度平均在10-12公分左右,三岁以上到青春期之前的孩子,其每年生长速度在5-7公分左右。所以,如果发现某个时期孩子长得过慢,应该及时找医生来分析和判断评估具体的原因,最简单直观的方式就是测骨龄。
一般来说,女孩的骨龄超过14岁,男孩的骨龄超过16岁,其骨骺线已接近闭合,基本没有再长高的机会。因此,越早了解骨骺线闭合情况,越早干预,长高的可能性越大。测骨龄的最佳年龄在3~15岁,一般青春发育期前的孩子每年可以测一次,青春发育期后的孩子每半年测一次,当然如果是青春期进展比较快的孩子可以三个月测量一次。
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